Sophrologie CCAS PJ2S

PORTEUR DU PROJET
Centre Communal d'Action Sociale de Port-Jérôme-sur-Seine (PJ2S)

Nom et coordonnées du référent du projet
Mme BARBAROT Sophie
s.barbarot@pj2s.fr

Territoire(s) couvert(s) – communes, cantons ou département
les communes de la commune nouvelles de PJ2S soit Notre Dame de Gravenchon, Triquerville, Touffreville La Cable et Auberville La Campagne

Périodicité de l’action
2 heures par semaine sur toute l'année

Budget global de l'action
40 euros pour deux heures pour 20 personnes soit environ 2000 euros/an

Public
60 ANS ET PLUS

Moyens humains et matériels
Un professionnel thérapeute formé à la sophrologie, une salle calme, des chaises, des tapis si besoin, des plaids individuels et oreillers

Partenariat
Ces ateliers ont été réfléchis lors des temps de Coordination séniors pilotés par le CCAs dans laquelle on retrouve différentes acteurs (Résidences autonomie, l'Ehpad, Les associations Personnes âgées, le conseil des sages, le centre social, les élus…)

Séance de Sophrologie : La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas, il s’agit plus d’un outil de développement personnel. La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent, son avenir et à affronter certaines situations ou contextes comme aujourd'hui la traversée de cette crise sanitaire sans précédent.