Guide du CRED76

Description

Thème 1 : séance sous une forme inspirée d’un escape game

OBJECTIFS
- Découverte de l’aviron autour d’un contenu ludique et de la pratique sur rameur en salle
- Communiquer et coopérer pour résoudre un maximum d’énigmes dans un temps donné
 
NIVEAU DE CLASSE CONCERNÉ
6e

Thème 2 : Adaptations de l’organisme à l’effort
Séance en lien avec des connaissances du programme de SVT de 5ème, quizz sur les adaptations de l’organisme à l’effort et sur le fonctionnement des systèmes respiratoires et cardio-vasculaire.
Course en relais par équipe pour clore la séance de façon collective et conviviale.

Thème 3 : Aviron et Nutrition
Après avoir chacun choisi un aliment, les élèves devront calculer le temps nécessaire à la consommation des calories apportées par celui-ci au vu leur dépense énergétique affiché par l’écran sur un temps donné. Ils auront également un quizz sur le système digestif. La séance se terminera sur une course en relais par équipe.
 
Thème 4 : Aviron + Fitness = AviFit !!!
Faire découvrir la pratique de l’aviron sur rameur en salle et initier aux bonnes postures sur des ateliers « classiques » du fitness.
Détourner le rameur en salle pour l’utiliser comme support d’une séance de fitness collective en musique.
 
Thème 5 : L’Aviron, « Au fil de l’eau… »
La curiosité et les connaissances des élèves sont mises à l’épreuve dans cette séance autour des ressources en eau de la planète, le cycle de l’eau est-il menacé par la pollution liée aux activités humaines, sensibilisation à la quantité d’eau nécessaire à la production des aliments et des objets de la vie courante, ces sujets sont abordés sous forme de quizz et de jeu.
Course en relais sous forme de biathlon ergomètre avec des pénalités lorsque les élèves font des erreurs au puzzle sur le thème de l’eau.

NIVEAU DE CLASSE CONCERNÉ
Tous niveaux

OBJECTIFS
- Découverte de l’aviron
- En fonction du thème choisi et du niveau de la classe, il s’agit soit de restitution de compétences travaillées en SVT, soit la découverte de nouvelles notions
- Travail de lecture, de compréhension et de restitution d’informations
- Travail de coordination, découverte les notions de cadence et d’amplitude

DÉROULEMENT
Durant une séance d’EPS
 
DISPONIBILITÉS DANS L’ANNÉE
1er et 2e trimestre
 
DURÉE D’INTERVENTION TOTALE MOYENNE : 2h
TEMPS DE THÉORIE MOYEN (présentation, techniques, bilan, …) : 1 heure 15
TEMPS DE PRATIQUE MOYEN (pratique sur ergomètre) : 45 minutes
 
INTERVENANTS ET QUALIFICATIONS
MILLOT Matthieu BEES 1 et CAMAIL Jules DEJEPS
 
TYPE DE SUPPORT NAUTIQUE : Ergomètres (type rameur en salle)
 
NOMBRE D’ÉLÈVES MAXIMUM
32
 
NIVEAU ÉLÈVES
Tous niveaux
 
COÛT TOTAL FORFAIT PARCOURS : 350€
Pour les établissements situés à + de 30km du club nous ajouterons une tarification des kilomètres supplémentaires selon le barème forfaitaire au km en vigueur
 
PRÉ-REQUIS NÉCESSAIRES
Aucun

Nombre d'élèves : 32
Lieu(x) de sortie(s) : Dans votre établissement Equipement(s) nécessaire(s) : Tenue de sport classique + chaussures