Guide du CRED76

Description

Découverte de la glisse, surf et/ou stand up paddle selon les conditions

OBJECTIFS
- Développer son sens-marin
- Etre autonome dans de petites conditions en surf

DÉROULEMENT
Mini-stage 3 séances
Séance 1 : INITIATION : Règle de sécurité – observation/lecture des conditions – première glisse
Séance 2 : OPTIMISATION : Observation/lecture des conditions – redressement dans les « mousses »
Séance 3 : PERFECTIONNEMENT : Initiation au « take-off* » *se lever sur la planche

DURÉE D’INTERVENTION TOTALE MOYENNE
6 heures (2h par séance)
TEMPS DE THEORIE MOYEN (présentation, techniques, bilan, …) : 1 heure
TEMPS DE PRATIQUE MOYEN (sur l’eau) : 5 heures

Autre option - Mini-stage 5 séances
Séance 1 : INITIATION : Règle de sécurité – observation/lecture des conditions – première glisse
Séance 2 : OPTIMISATION : Observation/lecture des conditions – redressement dans les « mousses »
Séance 3 : PERFECTIONNEMENT : Initiation au « take-off* » *se lever sur la planche
Séance 4 : PERFECTIONNEMENT : Initiation à la prise de direction
Séance 5 : PERFECTIONNEMENT : Suivre l’épaule de la vagues

DURÉE D’INTERVENTION TOTALE MOYENNE
10 heures (2h par séance)
TEMPS DE THEORIE MOYEN (présentation, techniques, bilan, …) : 2 heures
TEMPS DE PRATIQUE MOYEN (sur l’eau) : 8 heures

DISPONIBILITÉ DANS L’ANNÉE
Septembre à Décembre et/ou Mars à Juin

INTERVENANT(S) ET QUALIFICATION(S)
DEMONCHY Vincent – BPJEPS Mention Surf

TYPE DE SUPPORT NAUTIQUE
Planches de surf et stand up paddle en mousse

NOMBRE D’ÉLÈVES MAXIMUM
8 élèves maximum par séance (2h)

COUT TOTAL FORFAIT PARCOURS HORS TRANSPORT DES ÉLÈVES
720€ - soit 240€ par séance pour 8 élèves

PRÉ-REQUIS NÉCESSAIRES
Savoir nager 50 m au minimum

Nombre d'élèves : 8
Lieu(x) de sortie(s) : Plage de Pourville sur mer Equipement(s) nécessaire(s) : Maillot et serviette de bain, crème solaire